Bien-être mental

Nos conseils pour lutter contre le Blue Monday et passer une super journée

Moral dans les chaussettes ou déprime passagère, le troisième lundi de janvier est connu pour être le plus déprimant de l’année, et pour cause : le concept de résolution du début d’année qui peut être oppressant, redescente euphorique des fêtes, la grisaille ou le manque de soleil… Alors, voici nos conseils pour combattre ce Blue Monday mais aussi tous les autres « jour de blues » et passer une belle journée !

today
label Bien-être mental

Être bien dans sa peau même après 50 ans

La ménopause est un mot qui fait peur… métabolisme qui change, kilos en trop, bouffées de chaleur et silhouette modifiée… et si on vous disait qu’il existe des parades à tous ces désagréments ?

today
label Bien-être mental

Interview du pharmacien JUST : formes de traitements et alternatives végétales durant la ménopause

Tôt ou tard, chaque femme est concernée par les troubles de la ménopause. Nous avons interrogé notre pharmacien JUST, Michael Laun, au sujet des formes classiques de traitement, des alternatives végétales et de leurs effets.

today
label Bien-être mental